Die Sonne scheint und Ihr habt mal wieder richtig Lust Sport zu machen, braucht aber neue Motivation? Das Problem kennen wir hier im Büro nur zu gut. Nicht jeder hat Zeit Fitness-Kurse zu belegen oder eine neue Sportart zu lernen. Doch sich alleine zu Motivieren oder sich Übungen auszudenken ist nicht immer so einfach, wie es scheint. Gott sei Dank gibt es unseren besten Freund Instagram, der für reichlich Inspiration sorgt.

Wir haben Euch unsere Must-Follow Instagram Accounts aufgelistet, die Euch nicht nur neue Sportübungen zeigen, sondern auch noch coole Gym-Outfits und Ernährungs-Tipps:

Why be moody when you can shake your booty?

Das ist das Motto von dem Account GymGlutes, der sich rund um den perfekten Po dreht. Wer also krasse Po-Übungen braucht sollte hier mal vorbeischauen.

Be a Badass with a Good Ass

Auch bei Whitney Simmons dreht sich alles um den Booty. Wer noch mehr neue Sportübungen lernen will und sich auch noch gerne hübsche Menschen im Urlaub anschaut, sollte ihr auf jeden Fall folgen.

Hustle for that Muscel

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Zwar geht es bei Linn Lowes auch vermehrt um das runde Hinterteil, aber auch um Cardio, gesunde Ernährung und starke Bauchmuskeln.

Sore today, Strong tomorrow

.. ein Spruch, der garantiert bei Kaylas Workouts zutrifft. Das BBG Workout ist extrem anstrengend, zahlt sich aber wirklich aus. Wer sich das Paket nicht leisten kann, sollte ihr trotzdem folgen für Inspiration!

Sweat.Smile.Repeat

Pamela Reif hat auch ihr eigenes Sportprogramm kreiert und hat neben ihrem krassen Körper auch noch einen hammer style.

Sweat is your fat crying.

Sophie Thiel zeigt, dass auch Mädchen durchtrainiert sein können und dabei noch echt sexy sind. Die deutsche Influencerin hat nicht nur einen krassen Insta Account, sondern macht auch noch Youtube-Videos. Definitv mal checken.

Keep your Squats low and your standards high

Wer keine Zeit hat ins Gym zu gehen, kann bei dem Home Workouts Channel vorbeischauen. Dort gibt es Übungen, die man nicht nur im Fitnesstudio, sondern auch zuhause machen kann.

When Life knocks you down – do a burpee

Für unsere HIIT Lovers ist der HIITMAX Account perfekt geeignet. Hier gibt es tonnenweise Inspiration!

Ihr sucht noch nach dem perfekten Sport-Outfit? Dann checkt mal unsere Auswahl an Sport Sachen.